トレンドのゆるふわヘアを作るためのトップのスタイリング方法
年齢を重ねるほどに、髪が細くなったり、ボリュームダウンしてトップの立ち上がりが悪くなるので、流行りのゆるふわヘアを作るのが難しくなりますね。
しかし、スタイリング剤をうまく使ったスタイリング方法のコツをつかめば、簡単にトレンドのゆるふわヘアを作れます。
今回は、年齢を重ねてスタイリングが少し難しくなった人に向けて、ゆるふわヘアのスタイリングのコツをご紹介します。
★トップをふんわりさせるドライヤー方法
髪の毛のトップをふんわりと立ち上がらせるためには、スタイリング剤を使う前のドライヤー方法が大事です。
シャンプーをしてから髪を乾かす時のドライヤー方法で、トップの立ち上がりが違ってきますので、トップをふんわりさせるドライヤー方法のコツを掴んでおくと良いでしょう。
ポイントは、分け目を作らないドライヤー方法です。
いつもの分け目とは、反対方向からドライヤーの風を当てて、乾かしていきます。
さらに、上から風を当てるのではなく後ろから上に向かって、根元からトップの髪を乾かすと、ふんわりと立ち上がりやすくなります。
それでもトップの立ち上がりが難しい場合は、いつもの分け目とは反対方向からドライヤーの風を当てた後に、いつもと同じ分け目の方向からもドライヤーの風を当てて、何度か交互に乾かしていきましょう。
★スタイリング剤の特性を知ろう！
スタイリング剤には、いくつかの種類があります。
それぞれのスタイリング剤の特性を知って、正しい使い方をすればトレンドのゆるふわヘアを作りやすくなります。
ここで、スタイリング剤のそれぞれの役割を説明します。
・ヘアクリーム
髪の乾燥を防いでまとまりをよくする役割
・ワックス
毛先を中心に髪の毛に動きを出したい時に固定するや役割
・スプレー
セットした髪をキープするためにねもとや毛先を全体的に固定する役割
これらのスタイリング剤の特性をよく知ってから、特性を活かした使い方をすることで、効果的にヘアスタイリングができます。
★トップをふんわりとヘアセットする方法
ドライヤーでトップをふんわりと乾かしたら、スタイリング剤を使ってヘアセットしていきます。
トップをふんわりとヘアセットする方法は、次のとおりです。
1.地肌から離れたところより、毛先に向かってヘアクリームを塗ります。地肌にヘアクリームを塗ると地肌が油っぽくなり、分け目などが目立ってしまう恐れがあります。
2.髪の先をつかむようにしてワックスをつけます。この時に、髪の根元にワックスをつけないように気をつけましょう。特に、頭頂部にワックスをつけてしまうと、ワックスの重みでトップの立ち上がりがダウンしてしまいます。
3.頭頂部の髪の毛をつかんで根元部分にスプレーをしてから5秒ぐらい待ちます。その後、髪の毛を元に戻したら、立ち上げたい部分も同じ要領でスプレーしていきます。最後の仕上げに、髪全体に軽くスプレーをします。
4.特に、ふんわりと髪を立ち上げたい部分は、少しだけ髪を指で取り、ねじってから軽く逆立てていきます。
食べ物だけじゃない！花粉症対策に有効な飲み物3選
花粉症予防しっかりしていたのに、今年も花粉症になってしまった・・・と言う人もいることでしょう。
これ以上、花粉症がひどくならないように、食生活に気をつけるのも対策法の一つです。
花粉症対策に有効なのは食べ物ばかりではありません。
実は、花粉症対策に有効な飲み物が結構あるのです。
今回は、花粉症対策に有効な飲み物は3つご紹介します。
ハーブティーには様々な種類があります。
花粉症に効果的なハーブティーには、抗アレルギー作用や抗ヒスタミン作用を持つものが多く、花粉症の症状を緩和してくれます。
花粉症になると、せっかくのメイクがすぐに崩れてしまったり、鼻水やくしゃみなのでイライラしますよね。
そのようなイライラが募ると、ストレスが多くなり自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると免疫力が下がってしまうため、さらに花粉症がひどくなってしまう傾向にあるのです。
ストレスが蓄積されているときは、何よりもリラックスが大事です。
イライラの緩和のためにも、リラックス効果が高いハーブティーは有効です。
花粉症対策に効果的なハーブティーは、次の通りです。
ルイボスティーは、南アフリカに生息するハーブから作られているティーです。
ルイボスティーには抗アレルギー作用や高い抗酸化作用があります。
抗アレルギー作用は、花粉症のつらいアレルギー症状を緩和させるのに役立ちます。
高い抗酸化作用は、アレルギー反応が起こり炎症を起こした時に大量に発生した活性酸素を除去するのに役立ちます。
活性酸素を除去しなければ、ますますアレルギー反応が悪化してしまいます。
ルイボスティーの抗酸化作用はかなり高く、緑茶の50倍、ウーロン茶の30倍と言われています。
また、豊富にビタミンやミネラルが含まれているため、免疫力アップのサポートをしてくれます。
★乳酸飲料
花粉症に効果的な飲み物には、乳酸飲料もあります。
花粉症のアレルギー反応を直接的に抑えるわけではありませんが、乳酸飲料により腸内環境を整えることで免疫力をアップさせ、それにより花粉症に強い体質を作ってくれます。
乳酸飲料の中には、乳酸菌やビフィズス菌がたくさん含まれています。
乳酸菌やビフィズス菌は、腸の中で増えてしまった悪玉菌を減らして、善玉菌を増やしてくれる働きがあります。
それにより、腸内環境が整って、免疫力をアップさせてくれるのです。
花粉症対策でおすすめな乳酸飲料は、ヤクルトやピルクル、飲むヨーグルトなどです。
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デンマークデザイナーによるミニマリズムな腕時計を、お求めやすい価格で：Nordgreen
Nordgreen（ノードグリーン）は、スカンジナビアのミニマリズムと Bang & Olufsenやその他の有名デザインブランドを手掛けてきた、 一流のデンマークデザイナーの素晴らしい職人技をブレンドした、デンマークの時計会社です。
Nordgreenは、コペンハーゲンに本拠地を置き、時計だけではない、それ以上の価値を作り出しています。 私たちの時計それぞれに、それぞれの物語があります。
各時計には、固有のシリアル番号があり、お客様それぞれが持つ、個人の’responsibility（責任）’ページにログインしていただくと、 Nordgreenが資金提供を行う3つの福祉活動の中から、1つの活動を支援していただくことができます。
- 中央アフリカの人々に、清潔な水を2ヶ月間届けます 。
- インドの子供に、教育を2ヶ月間届けます - ラテンアメリカの200平方フィートの熱帯雨林を保護します。
それぞれのNordgreenの時計に、それぞれの物語を作り出していきます！ ミレニアル世代の方々 すなわち、ファッションに精通し、教養がある、進歩的な方々に お勧めの時計です。
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本当に痩せられる？炭酸水ダイエットの効果と方法
飲み方によっては効果がないと言われている炭酸ダイエット。
真実はどうなのか？と気になっている人が多いようです。
炭酸水ダイエットは、炭酸水の効果により食欲を抑制できるメリットがあります。
つまり、それがダイエットにつながるという考え方なのです。
今回は、炭酸水ダイエットの本当の効果と効果が出やすい方法についてご紹介します。
★炭酸水ダイエットの本当の効果は？
食事制限によるダイエットをしていると、空腹を我慢しなければいけないという壁にぶち当たります。
空腹を我慢するのは誰でもつらいですよね。
だから、置き換えダイエットなどが流行っているのです。
置き換えとまではいきませんが、炭酸水は、炭酸が胃の中で膨らんで満腹感を得られるため、空腹を緩和する効果があります。
ダイエット中だけど、どうしても空腹が我慢できないという時に、炭酸水を飲む癖をつけると、空腹の我慢が緩和されたり、食事の前に飲むことで食べ過ぎを防ぐことができます。
そのため、ダイエットの空腹が辛い、気をつけていてもついつい食べ過ぎてしまうという人に炭酸水ダイエットがおすすめです。
★炭酸水の飲むタイミング
炭酸水を飲むタイミングは、特に決まっているわけではありませんが、ダイエット効果を考えると「空腹時」か「食前」がベストです。
それは、胃腸を膨張させて満腹感が得られるという効果があるからです。
空腹時に炭酸水を飲むと、一時的ですが空腹の辛さが和らいで、空腹を我慢できます。
また、食前に炭酸水を飲んでおくと、先に異常が膨らんだ状態で食事をするので食べ過ぎを防げます。
炭酸水は、糖分など一切入っていないので味がなく、最初は飲みづらいかもしれませんが、慣れてくると水のように飲めるようになります。
空腹時と毎食の10分から30分前に炭酸水を飲むようにすれば、ダイエットしやすくなり、成功へと繋がる可能性が高いです。
★炭酸水ダイエットの効果が出やすい量
炭酸水の量にも特に決まりはありませんが、ベストな量は1回につき300mlから500mlです。
逆に、100mlなどの少量を飲むと余計に食欲を増進してしまう可能性が高いので、できるだけ多い量の炭酸水を飲むように心がけましょう。
炭酸水ダイエットで失敗に陥りやすいのが、炭酸水の量の間違いです。
炭酸水を少量しか飲まずにいたせいで、余計に食欲が旺盛になり、太ってしまったという口コミが多く見られます。
300mlから500mlの炭酸水を一回で飲むのは大変ですが、ダイエットのために目標としていきましょう。
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取れやすいジェルネイルを長持ちさせるコツ
ジェルネイルは爪に優しく、一度ネイルをすると1ヶ月程度持つので、忙しい女性でも指先のおしゃれができるのがメリットですが、取れやすいというデメリットもあります。
しかしジェルネイルを長持ちさせるコツをつかめば、取れやすいジェルネイルも長持ちして、快適にネイルライフをエンジョイできます。
今回は、取れやすいジェルネイルを長持ちさせるコツをご紹介します。
★ジェルネイルが剥がれやすい原因
ジェルネイルが頻繁に剥がれてしまう人は、このようなことに心当たりがないかを一度確認してみましょう。
・水仕事が多い
・入浴時間が長い
・爪が薄い
・ジェルネイルの方法が間違っている
・フットネイルの場合は、靴のサイズが合っていない
ジェルネイルは水に弱いので、水仕事や入浴時間が長いと剥がれやすい傾向にあります。
だからこそ正しい方法と長持ちさせるためのコツを掴んで、できるだけジェルネイルを剥がれにくくするのがポイントとなります。
★ジェルネイルをできるだけ長持ちさせるためのコツ
ジェルネイルをできるだけ長持ちさせるために、日常生活の中で気をつけるポイントを紹介します。
・長い間、水やお湯につけないようにする
ジェルネイルは、水分を含むともろくなってしまうので、長時間、爪を水やお湯につけないように気をつけましょう。
例えば、美容のために半身浴をしている人が多いと思いますが、半身浴こそを長時間お湯に浸かっているので、爪やジェルネイルがふやけて折れてしまう可能性が高いです。
ジェルネイルではなくても、爪も柔らかくなってしまいます。
半身浴などをしたい場合は、爪をあまりお湯につけないように心がけましょう。
・ネイルオイルやネイル美容液を頻繁に塗る
ジェルネイルをしている時は、いつもよりもネイルオイルやネイル美容液でしっかりと爪に美容成分や栄養成分を与えてあげましょう。
爪自体がもろくなってしまうと、ジェルネイルの強度も低下します。
ネイルオイルやネイル美容液は、爪に塗るのではなく、爪の根元にあるキューティクルの部分に塗りましょう。
・シャンプーをする時にシャンプーブラシを使って爪をあまり使わないこと
シャンプーをする時は、爪が長いとどうしても爪を立てて頭皮をマッサージしてしまいます。
ジェルネイルをしている爪で頭皮をマッサージすると、マッサージにとってもあまり良くありませんし、ジェルネイルにとってもあまり良くありません。
水分を含みながら、ジェルネイル部分に刺激を与えることになるので、長持ちを妨げる原因となります。
シャンプーをする時は、シャンプーブラシを使って頭皮をマッサージしましょう。
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オイリー肌さん必見！毛穴を小さくする酵素洗顔とは？
しっかり洗顔しているつもりなのに、なぜかいつも汚れが残っていたり、皮脂が多いという人は、洗顔料を見直してみた方がいいかもしれません。
中でもおすすめなのは、毛穴のつまりを防いで小さくしてくれる酵素洗顔料です。
今回は、タンパク質分解作用が優れた酵素洗顔の魅力と方法をご紹介します。
酵素洗顔とは、天然素材から抽出した酵素が含まれた洗顔料のことです。
例えば、パパイヤの実から取れた植物性の酵素を含むパパイン酵素やパイナップルの目から取れた植物性の酵素を含むパイン酵素などが含まれた洗顔料です。
発酵食品にもたくさん含まれている酵素は、毛穴の汚れをすっきり落として肌質を向上させてくれる効果が期待できます。
その証拠に、酵素浴では体が芯から温まるのと同時に、肌がツルツルになると評判です。
1.］毛穴の汚れをすっきり落とせる
酵素には、タンパク質を分解させる成分が含まれています。
毛穴に詰まりやすい皮脂はタンパク質でできています。
また古い角質層もタンパク質でできています。
酵素洗顔をすることで、酵素のタンパク質分解効果により、皮脂や古い角質がすっきり落とせます。
2.］毛穴の角柱をスッキリ落とす
毛穴に詰まった白い角柱を落とすために、ゴシゴシと刺激を与えるような洗顔を続けていると、さらに肌にダメージを加えて乾燥しやすい肌にしてしまいます。
すると、余計に皮脂が分泌されやすくなり、角柱が大きくなって行きます。
酵素洗顔の酵素にはタンパク質を分解させる効果があります。
毛穴に詰まった白い角柱の正体は皮脂と汚れでタンパク質です。
酵素洗顔をすることで、酵素のパワーによりゴシゴシこすらなくてもタンパク質分解効果で毛穴に詰まった白い角柱が少しずつ解消されます。
3.］肌のターンオーバーサイクルを正常にする
年齢を重ねるごとに、肌のターンオーバーサイクルはどんどん乱れていきます。
その理由は様々ですが、一つは肌の表面に古い角質がたまってしまうことです。
古い角質はほとんどがタンパク質なので、酵素洗顔をすることで、酵素のタンパク質分解効果により取り除くことができ、肌のターンオーバーを正常に戻してくれます。
酵素洗顔の方法は、普通の洗顔とあまり変わりはありませんが、泡立ちが悪いため、ゴシゴシこすりすぎないように気を付けなければいけません。
1.］36度から38度程度のぬるま湯で顔をしっかり洗い流しましょう。
2.酵素洗顔料を手のひらにとって少量のぬるま湯を加えたら泡立てます。
そんなに泡立ちすぎなくてもいいので、ある程度泡立つ程度に留めておきましょう。
3.］皮脂が多いTゾーン、頬や顎などのUゾーン、最後にデリケートな目元と口元を洗顔します。ゴシゴシしないように気をつけましょう。
4.］36度から38度程度のぬるま湯で泡をしっかり落とします。
オイリー肌さんに効果的な毛穴を小さくする酵素洗顔のメリットと方法をご紹介します。
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タクラマカン砂漠人参について
砂漠人参その見た感じも、効き目に期待が大きい硬くて太い根をもちます。
砂漠人参は、タクラマカン砂漠固有の植物で、長寿や活力の源として、シルクロード南部のホータン地域の人々の体を長期に亘って支えてきたものなのです。
その砂漠人参には、精力に欠かせない必須ミネラルである亜鉛が、高麗人参の約10倍、牡蠣の約41倍、すっぽんの約343倍も含有されています！
さらに砂漠人参には、アクテオシド、エキナコシドがたっぷり！
これらが、奮起したい男性たちが見逃してはならない成分です！
アクテオシドとエキナコシドには、ストレスの負荷によるセックスレスを抑制する効果が報告されているのです。
女性側からの妊活プレッシャー、上手くできないんじゃないかという不安・・・
男性は心的ダメージを受けやすいんです。
気持ちが盛り上がらない男性の皆様に、砂漠人参に取り組んでほしいのです！
●アクテオシド・・・
ポリフェノールの一種。
赤ワインに含まれるブドウポリフェノール(レスベラトロール)と比較して15倍、ビタミンCと比較して5倍の高い抗酸化作用が報告されています。抗酸化作用によって、ストレスなどによって生じた活性化酸素が血液中に少なくなり、血流が良くなることで、精力向上につながります。
●エキナコシド・・・
アクテオシドと同様に、活性酸素を除去する抗酸化作用の働きがあり、精力向上への効果が期待できます。
また免疫力を高めながら、滋養強壮・抗菌・抗老化などに効果的に作用する働きがあります。
タクラマカン砂漠人参について
さらに砂漠人参には、男性へのうれしい効果が！
肝臓で、男性ホルモン（テストステロン）を作るための酵素を遺伝子レベルで増やす効果が報告されています！
そして、血液中の男性ホルモン（テストステロン）量を上昇させる傾向があるとの研究報告も！
また男性を力強く勃起するにはぺニスへの血流量が増える事が必要なのですが、砂漠人参には、血管を拡張して血流量を増大させるカンカノシドが含まれていて、勃起力も向上させる事が可能と考えられます。
さらに、砂漠人参には疲労を回復させる効果もあるのですね！
気持ち以前に、疲れて体力的にのらない、、、という方にも、砂漠人参は強いサポーターです！
そして、「タクラマカン砂漠人参」は薬ではなく、長い間い食用とされていることもポイント。
砂漠人参を摂ることによっての副作用は報告されているものは無く、砂漠人参の安全性についても、動物実験によって毒性・亜急性毒性・遺伝毒性について安全である事が証明されています。
世の妊活中の男性に心強い味方になる、タクラマカン砂漠人参は、大手通販サイトには取り扱いがなかったものの、類似品が多いこともわかりました。
タクラマカン砂漠人参について
A：カンカエキス330mg×20粒・・・2,160円
B：カンカエキス正味315mg×30カプセル・・・1,944円
C：カンカエキス315mg×60粒・・・3,240円
D：ドリンクタイプ カンカ(原植物換算)12,000㎎×10本・・・25,920円
E：カンカエキス(4粒)450mg×30日分・・・8,820円
もちろん高いものもありますが、激安レベルはだいたい同じでしょうか。
でもいくつもの精力商品が準備されている中で、タクラマカン砂漠人参は、結構高価な商品であることもわかったのです！
ただ、大きな効果が期待できる分、話題になっているのは間違いありません。
確実に購入するために、公式サイトから。確実に続けるために、定期の激安コースをお勧めいたします。
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激安「タクラマカン砂漠人参」で妊活中男性のセックスレスサポート
タクラマカン砂漠人参について
妊活中の夫婦はどれくらいいるんでしょうか。
1人目妊活以外にも、2人目妊活の夫婦もいると思います。
ただ、そもそもの原因がセックスレスだとすれば・・・それは、妊活はうまくいくとは思えません。
もしかしたら、セックスに乗り気じゃない夫婦であっても、子供欲しさのため、タイミングをみて月1回は頑張っている夫婦もいると思います。
しかし、専門家たちのおすすめは、回数も重要だということ！
頻度が高い方が、妊娠の確率を上げるといわれ、排卵日に限らず、なるべく多くの機会をもつことがいいのだそうです！！
それは、妊娠には、気持ちの面の影響も大きいから。
いつまでも仲良く触れ合える夫婦のもとに、赤ちゃんはやってくるんですね。
特に、ストレスに弱い男性におすすめなタクラマカン砂漠人参。
気持ちの面から、ペニスも盛り上げてくれる強い味方です。
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通常価格4,980円
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